Психологи рекомендують

19 технік психологічного захисту 

від маніпуляцій

 При використанні запропонованих нижче способів психологічного захисту від нав’язливих і маніпулятивних дій необхідно дотримуватися таких умов:

1. Чіткі мовні формулювання.
2. Правильно підібрані інтонації.
3. Ґрунтовність у відповіді, яка досягається за допомогою витримування пауз перед відповіддю і неквапливістю.

 Розгляньмо далі кілька ефективних способів блокування небажаних або недоречних спроб маніпулювання.

Прийом 1. Техніка нескінченного уточнення

   Застосовується, коли партнер по спілкуванню емоційно вимагає чогось або в чомусь звинувачує. У цьому випадку з’ясуйте якомога детальніше й точніше все, що з ним відбувається, не вступаючи в суперечки, не пояснюючи і не виправдовуючись. Ваш партнер може посилювати тиск, спонукаючи вас до опору, але ви повинні стійко втримуватися на позиціях людини, яка бажає з’ясувати думку іншого. Докладніше читаймо тут...

Як навчити школярів користуватися ґаджетами за правилами етикету

         Цифрове дитинство та юність — реалії сьогодення. Адже діти нового покоління, яке так і називають digital natives, неначе народилися з програмою для освоєння техніки. Однак як навчити школярів здоровим відносинам з гаджетами та чи варто встановлювати заборону на телефони і планшети? Радимося зі спеціалістом з етикету Анною Чаплигіною. Докладніше...